くすのきプラザ

からだをゆるめるヨガ

🌳活動日

毎月第1・第3金曜日

15:30～16:40

呼吸と共に体を動かして、自分の体を知り歪みを整え気の流れを良くし、自然治癒力を高め、心と身体の健康をアップさせます。　　　　　　　

フラダンス

🌳活動日　

毎月第1・第3金曜日 8月休み　年回20回　

体力増進・健康づくりをゆっくり楽しむハワイアンです。　

夏休み親子体験講座　　　　染め物を楽しむ　

🌳活動日

8/2（日）　13：00～15：30

親子、孫子でコミュニケーションを取りながら染め物体験をし、夏休みの自由研究に貢献する。　　　　　　　　　　　　　　　

健康づくり講座

🌳活動日

6/20　9/19　2/20　　　　　

13：30～15：00　　　　　　　

健康は生きるうえでとても大切です。いま、健康寿命とは「健康に生活できる期間」という意味です。健康づくり講座では、「身体の事」「病気の事」「薬の事」など、健康に関する講座を行います。「自分の健康は自分で守る」という意味で参加しませんか？

親子囲碁入門講座

🌳活動日

4月～3月の第2第4日曜日

13：30～16：30

囲碁を通して人と出会い、知的・芸術的・神秘的なゲームを体験する。奥深い囲碁のすばらしさを、多くの人や子どもたちに伝えることにより、地域の活性化を目指して行きたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　

クレイクラフト教室

🌳活動日

5/9　9/5　12/5　2/6　　　　13：30～16：00

樹脂を主原料とするマシュマロのように柔らかい粘土に色を付け、様々な花や動物などを作り、アクセサリーや雑貨に仕上げます。自然乾燥させるだけという手軽さもあり、子どもから大人まで楽しめ、玄関や部屋を飾ります。

書を楽しむ講座（新企画）

🌳活動日

毎月第1第3水曜　　　　　　　13:30～15：30

書道の基本を学び、楽しみながら作品を作ります。　　　　　　　　　　　　

健康料理教室

🌳活動日

親子（小学生）料理教室は7/26開催予定

成人向けは9/12　12/12　3/1310：30～13：30開催予定　　　　　　　　

人の体は食べ物からできています。体に良い物を選び食べて健康な生活、楽しい人生を送りましょう。栄養や食品のミニ講話の後、簡単で体にやさしい料理の調理実習をしています。男性も大歓迎です。

染め物を楽しむ講座

🌳活動日

6/25　10/29　2/25

13：00～15：30

草木染を中心に染色技法を担当企画運営委員とともに探求し学び、作品を作る過程のおもしろさや出来上がった喜びを体験し、興味を深めます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

木目込み講座

🌳活動日

11/9　11/16　　　　　　　　13：30～16：00

木目込みで来年の「干支」を作り、新しい年への思いを込めて作った干支飾りで迎える。16年続く毎年、好評の講座、伝統工芸の手仕事を体験し、作る際の苦労や仕上がった時の喜びを通して新しい趣味の発見につなげます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

史跡めぐり

🌳活動日

6/14　10/4　3/7　　　　　　9：30～12：30

東大阪市内及び、周辺の市町村を年3回歩いて探訪しています。まち・むらの歴史及び、現状を見て聞いて知ることで、まちづくりに寄与できるものと考えています。とりわけこの地域は、旧大和川（玉串川）が貫流していたところであり、暗越奈良街道など交通・流通の要所だったところです。　　　　　　　　　　　　　　　　

くすのきカレッジ　　　　　　　　　美術・文化講座

🌳活動日

4～12月第3金曜

18：30～20：30

例　源氏物語、文楽、歌舞伎、浪曲の伝統芸能　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

くすのきカレッジ　　　　　　　　　　　　日本史・郷土史

🌳活動日

6～11月第2火曜　　　　　　　19：00～20:40

「河内」という地域、とりわけ東大阪という地域に焦点をおいた講座を開いています。郷土の歴史、文化、文化財、そして史跡などについて先生を招いて基礎知識の共有を目指しています。まちづくりを考えるときには歴史を知ることは必須の事と言われています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

女性ボイストーレーニング

&コーラス　　　　　　　　　　　　　　

🌳活動日

毎月第1・第3月曜日

AM9:30～10:30

PM10:40～11:40

健康的に腹筋を使い、腹式呼吸で発生の基礎を学び誰でも知っているポピュラーソングをピアノ伴奏で歌っています。美しい声・美しいハーモニーを求めて楽しみながら練習しています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

くすのき歌声広場

活動日

🌳6/21　9/20　11/15　3/21　14：00～16：30

昔懐かしい歌を、ピアノやアコーディオンの演奏に合わせて歌えば、ストレス解消、気分も晴れ晴れ、体も心も元気になります。ぜひ、皆さんお越し下さい。楽しく一緒に歌いましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

希来里ファミリーまつり

🌳活動日

夏休みの8月第3日曜日頃

午前10：00～13：00開催

くすのきプラザ企画運営委員会立ち上げから3年目「ちびっこ集まれ！」のネーミングで5階フロアにて開催。マジックや人形劇、ヨーヨーつり、サイコロゲームなど希来里ビル全館イベントとなり、千人規模の夏休み最後の「風物詩」となっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

盆踊り講座

🌳活動日

5/24（日）13：30～16：00

昔から東大阪地域は7月、8月に盆踊りが開催されることが多く、踊りの輪に入りたいが踊り方を知らない、あるいは踊れないことはないが一寸自信がないといった人に踊りの手ほどきをするために始めた事業で、特に当委員会では生演奏の音頭と伴奏で実施しているので参加者が多い。　　　　　　　　　　　　　　

将棋入門教室（新企画）

🌳活動日

毎月第2・4土曜10:00～12:00

運営委員会が色んな事業を開催しているが、市民は事業の内容が分からないのではないかと思い、若江岩田駅前リージョンセンターを利用される市民に、目で見て活動内容が分かるように各事業の様子を撮影したものを写真として5階プラザギャラリーに掲示している。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

骨盤調整体操（新企画）

🌳活動日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　毎月第1水曜　10:00～12:00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

骨格～骨盤底筋を鍛える体操を行います。